co to jest

poczekam jeszcze na opinie Darka Sz. W HMBolonie jest aagk, a z tego co wiem to po tym nogi puchna, oczywiscie przy bieganiu

a***** to kogo obchodzi co masz wybrać, jest od za***ania tematów a ten jeszcze sondę zakłada.. najlepsze uniwersalne mutant pro

Z tego co pamiętam to nawet na opakowaniu była wzmianka, że z Holandii jest.

nikt Ci nie napisze. Co do hipoglikemii to ja mam średnio jedną na dwa dni i żyję, nigdy nie było potrzeby korzystania z Glucagenu, ale zawsze jest pod ręką. Insulina najlepsza z głową.

haha wiesz co jest potrzebne w domowej isłce? ławka stojaki i gryf prosty tyle. Chyba ze wybacz chcesz zostac pro hiper super kurturysta jak kazdy tutaj :) cała reszta to pierdoły potrzebne zaawansowanym ludziom albo gówienka do wyciagania kasy od ludzi

co powiecie na to białko ? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Protein_Plus_-opis26694.html wybrałem bo jest wmiare tanie a ma dosyć sporo opini na sklepie sfd czy może to http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Hi_Tec_Protein-opis27.html Zmieniony przez - biogenix12 w dniu 2013-12-23 13:28:42 Zmieniony przez - biogenix12 w dniu [...]

WItam GAZZZZ Zamiast Adam Multiple witamin proponowałbym Controlled Labs Orange TRIAD, na chwilę obecną jest bardo fajna oferta na alegroszu na te vitaminy i nawet jak będziesz brał połowę porcji czyli 3 tabsy dziennie to masz lepsze, bardziej kompletne i starczające na 90 porcji witaminy. To co zaoszczędzisz na witaminach dołóż do Controlled [...]

Ostatnio zaliczyłem pomyłkę z czymś takim %-) Kupiłem makaron w biedronce gdzie na 100g przypadało 25g węgli. Coś mi nie pasowało. Dopiero po kilku dniach obczaiłem że to węgle w makaronie ugotowanym %-) Trzeba czytać co jest na opakowaniu Zmieniony przez - Steven_99 w dniu 2015-05-18 10:42:17

[...] suchej masie. Wiec wrzucasz na wagę ile chcesz, gotujesz i gotowe. Masz 70g węgli w 100g suchego makaronu, gotujesz 100g --> masz 70g węgli w tym co Ci się ugotuje. Jeśli jest podane np. 25g węgli w 100g ugotowanego makaronu. To aby dostarczyć 50g węgli, muszę umieścic w garnku tyle makaronu, aby po ugotowaniu miał on 200g. (200g ugotowanego [...]

Ja trzymam sie cały czas tych samych wartości, jedynie jak wybierasz mielone to upewnij się, że jest to 100% filet z piersi kurczaka, a nie jakiś shit garmażeryjny w, którym masz 20% kolagenu w składzie i wsio ;) Jak w składzie bedzie napisane, ze mięcho z fileta to bierzesz, robisz i niema co więcej rozkminiac. Ew raz sobie wrzuć na wagę i [...]

dokładnie j/w, a co do picia samych węgli po trenie to polecam mix węgli i białka, jest to lepsze połączenie które odbuduje Twój glikogen mięśniowy

Co znaczy "jak zrobię więcej powtórzeń to boli" ? Jakiego rodzaju jest to ból i przy jakiej liczbie powtórzeń występuje ?

ŚNIADANIE -płatki owsiane 100g -mleko 300ml -rodzynki (garść) -orzechy(garść)włoskie -twaróg 100g 2 ŚNIADANIE -jajecznica z 5-6 jajek -oliwa z oliwek warzywa OBIAD -to co jest +100g kurczak ĆWICZENIA PO ĆWICZENIACH -ryż 100g -tuńczyk 70g zamieniaj tuńczyka KOLACJA -makaron 100g -piersi z kuraka 100g warzywa oliwa PRZED SNEM -twaróg 100g -lniany [...]

[...] tygodniach. Polecam sprzęt Marbo: http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-mh-l115.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s001.html Trochę drożej wychodzi niż tamto co podałeś,ale jest warte swojej ceny i w przyszłości możesz łatwo ją sprzedać,jeśli zrezygnujesz z ćwiczeń. Myślę,że każdy ci poleci sprzęt marbo.

wiecie co?? jestescie zwyklymi h***mi!!!!! to forum jest po to zeby zadawac pytania i jak ktos sie na tym zna zeby dal jakas rade!! a jak wy sie nie znacie albo was to nie obchodzi to po jaki h** wogole tu zagladacie i zostawiacie jeszcze swoje poje** ne wiadomosci!! wsadzcie sobie je gleboko w du** tylko nie zapomnijcie jej pozniej umyc!!!!!!!! [...]

od chyba miesiąca nie ma białka a tym sklepie... rzeczywiscie, nie spojrzalem, ze wiekszosc jest wyprzedana... ale znalazła sie jedna perełka co do forum to myslalem ze chodzi Ci o BF, a nie te na ********

przeczytaj to co jest pod moim postem. Tam masz treningi redukcyjne i też podstawy układania diety.

[...] miał podobny problem bo nie odblokował sie po cyklu na mecie i omie, dupa do niego przychodziła to mówił że nie mógł się podniecic wogóle a dupa sie go wtedy zapytała czy jest gejem skoro tego nie robia jak mi to opowiadał to tak mi sie smiac chcialo ale twardo mine trzymalem ze go rozumiem niby co nie na drugi dzień pojechał do apteki i [...]

coś o sobie? 16 lat, ekto, w trakcie masy do kwietnia, potem redukcja do końca czerwca, 1 rok stażu, trenowałem splitem, teraz FBW :D i dalej to nie wiem co jeszcze mogę napisać :D a do czego jest mi potrzebny? jakby mnie stagnacja dopadła to może było by jakieś urozmaicenie i masa by ruszyła :)

To ten wynik nie jest rzeczywisty co masz. Dymanko 24h przed bdaniem PSA potrafi zmienić wartość wyniku UWAŻAJ!!! czterokrotnie. Podobnie aktywność fizyczna szczególnie rower gdzie siodełko stymuluje to miejsce.